Четверг, 20.09.2018, 02:05
Приветствую Вас Гость | RSS

ЕДИНСТВО
обмен мыслями, опытом, занятия, практики

Уход за ногами

Ванночка из соли:
Обмывать ноги соленой водой на ночь и утром прохладной соленой водой (1 ч.ложка соли на 1 стакан горячей воды).
Применяется при потении ног.

Содовая ванночка:
Обмывать ноги содовой водой утром и вечером (1 ч.ложка соды на 1 стакан теплой воды). Промыть и обтереть ноги, положить намоченную, в содовой воде, вату между пальцами на ночь. Если будет чесаться нужно потерпеть. Очень скоро пройдет пот и запах.

Горчичная ванночка:
Сухая горчица – 1 ст. ложка,
Теплая кипяченая вода – 0,5 л.
Размешать и вылить в тазик и добавить кипятка 1 литр.
Применяется перед сном 30 минут, после этого в ноги втереть 1 каплю оливкового масла и надеть шерстяные носки.
Полезно регулярно массажировать стопы и пальцы ног, даже самостоятельно, насколько это возможно. В конце дня несколько минут полежать с поднятыми стопами, можно потрусить ногами, как-бы встряхивая их. Это обеспечит нормальную церкуляцию жидкости в ногах, что особенно полезно тем, кто предрасположен к варикозу/отечности.
Календарь
«  Сентябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Наш опрос
Зачем мне тренинг?
Всего ответов: 2
Друзья сайта
  • ЕДИНСТВО
  • МУЗЫКА ИНТЕЛЛЕКТА
  • SLINGCLUB
  • Spirit-ua.com - новая культура, - объявления по теме, каталог ресурсов, новости, афиша, всё о развитии человека и его возможностей
  • интерент-магазин BRANDMIX
  • АУМ - украинский портал ресурсов духовного,
психического и физического развития человека
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Поиск

    Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
    Яндекс.Метрика